اختيار حساب السعرات الحرارية اليومية المناسبة
للحصول على نتائج في النقص ، من أساسي تحديد عدد السعرات الحرارية التي ينبغي تناولها يوميًا. يعتمد ذلك على مجموعة من العوامل مثل السن ، الإناث ، مستوى النشاط ، و أهدافالصحة. يمكن استخدام أدوات عب
للحصول على نتائج في النقص ، من أساسي تحديد عدد السعرات الحرارية التي ينبغي تناولها يوميًا. يعتمد ذلك على مجموعة من العوامل مثل السن ، الإناث ، مستوى النشاط ، و أهدافالصحة. يمكن استخدام أدوات عب